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フード

菜食レシピの決定版! へるし~どいさんの「安くてかんたんやさい飯 増補改訂版」

GONでもすでにご紹介したへるし~どいさんの野菜を使ったレシピー満載の「安くてかんたん やさい飯」。81+5のレシピを収容したその増補改訂版が7月15日に出版されたそう。ラーメンやカレーといった、みんなが大好きな定番メニューからおつまみやサラダ、スイーツまで、節約野菜料理が詰まっています。
 
yasaimeshi1 定価:972円(税込)

へるし~どいさんのレシピは肉も魚も乳製品も使わないとか。それでもボリューム満点、しっかり満腹感のある料理が作れるそうですよ。表紙の写真は紛うかたなきオムライスなのに、卵は使ってないんですって。その秘密を知りたい方は、今回発売の改訂版を買って36ページを見てくださ~い!
 
安くてかんたん、菜食レシピ

本のタイトル通り、「安くてかんたん」な、お財布にもからだにもやさしいレシピばかり。主食、主菜、副菜、スープ、スィーツに加え、お野菜を効率よく、丸ごと使い切るレシピや、オーガニック野菜を使っているのにワンコイン(500円)以下で作れるレシピ、お肉を使わない牛丼、お酒がすすむ男の酒菜や、今はやりの常備菜のかんたんな作り方など。お金がかかりそうなイメージの菜食メニューがおいしく、らくに作れちゃうそうですよ!
 
 
この夏のへるし~どいさんのイベント

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「安くてかんたん やさい飯増補改訂版」の出版記念パーティとベジヒーリングフェスin浅草が8月22日に開催されます。6月6日(土)に開催されたベジライフ祭り in 浅草と同じ会場です。

ベジヒーリングフェスin浅草
開催日時:2015年6月6日(土) 12:00~17:45
会場:ビジョンセンター浅草 4階
東京都台東区花川戸1-9-1 オースピス浅草(浅草駅から徒歩2分)
入場料:無料

●「安くてかんたん やさい飯」出版記念パーティ
開催日時:2015年6月6日(土) 18:00~21:00
会場:ビジョンセンター浅草 3階 オーガニックごはん かえもん 浅草本店
パーティ参加料:3,000円(定員:80名)
事前申込:healthy_doi@yahoo.co.jp
定員に達し次第、締め切りとなりますので、お早めにお申込みください。

詳細はへるし~どいさんのブログから。
特別情報!! ここからだと改訂版が700円で買えるそうです!
 

さらに、今週金曜日31日には「倉敷×Veggy」という催しで「菜食居酒屋」を出すそう。

●倉敷×Veggy:菜食料理研究家 へるし~どい 菜食立食パーティー

倉敷の食材をふんだんに使ったどいさん考案の「ベジタコライス」プレートと「サラダバー」、さらに倉敷の地酒・地ビール・甘酒カクテル各種・フレッシュジュース等倉敷自慢のドリンクを集結させ、なんと嬉しい飲み放題!まさに倉敷尽くしの立食パーティです。

日程:7月31日(金) 19時~21時
場所:とっとり・おかやま新橋館 2階催事場 アクセスはこちら
内容:立食パーティ
メニュー:ベジタコライス(ワンプレート制)/ サラダバー /
ドリンクバー(倉敷市自慢の地酒・地ビール・甘酒ドリンク各種・フレッシュジュース各種etc)720mlで1600円位するピオーネ100%ジュースも出ますよ!
※お食事はビュッフェ形式ではありません。ひとりワンプレートがついてきます。
人数:50名
値段:3000円
 
詳しくはこちら
このページの下の方から参加申込みできます。

 
 
 

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