油は太る、油は体によくない、というのはひと昔の前の間違った常識。今や、エクストラ・バージン・オリーブオイルやゴマ油、ココナッツオイルなど、さまざまなオイルが「からだにいい脂肪」として紹介されていますね。中でも気になるのが「食べる美容液」とも言われる亜麻仁オイル。別名「フラックスシードオイル」としても知られています。
亜麻仁オイルは、今、話題のオメガ3と呼ばれる「ｎ-3系脂肪酸」のα-リノレン酸を豊富に含んでいます。このα-リノレン酸は、体の中でDHAとEPAを作り出すといわれるすぐれもの。
いいことだらけの亜麻仁オイルですが、食べ方には工夫が必要です。熱に弱く、加熱すると酸化してからだに良くない油になってしまうため、大さじ一杯程度の量をそのまま飲むのが最も良いとされています。オメガ3の1日の推奨摂取量は約2g *とされていますが、これを毎日続けるとなると、忙しい人には難しいですよね。
*「日本人の食事摂取基準 2015年版」より
そんな時に取り入れたいのが、マクロビオティック・スイーツでもおなじみのビオクラ食養本社から1月29日に新発売された「亜麻仁のチカラ」です。
日常生活ではなかなか摂取できない亜麻仁オイルがカプセルに。「亜麻仁のチカラ」は1日5粒でα-リノレン酸523mgが摂取できるのだそう。これなら手軽に不足しがちなオメガ3を補えますね。
さらに、「ナンキョクオキアミ」から抽出したオメガ3脂肪酸（DHA・EPA）を含むクリルオイルも配合。クリルオイルに含まれるアスタキサンチンは化粧品にも使用されるなど、美容のためにも積極的に摂りたい成分のひとつ。その他にも、ポリフェノールや、リコピン、ビタミンE、レシチンなど女性にうれしい美容成分もバランスよく配合されています。
・食生活が不規則になりがち
・お化粧のりが気になる
・ダイエットしたい
・手軽に良質なものを取り入れたい
そんな方は「亜麻仁のチカラ」をぜひお試しあれ。
また、最近、うっかりが気になるわ、とおっしゃるお母様にもおすすめです。
1袋75粒（15日分/１日5粒が目安）入りのチャック袋なので、持ち運びにもとっても便利。バッグに一袋忍ばせておくと、外出先での飲み忘れも解消します。
まずは試してみたいという方には、初回限定・お試し15日分1,080円（税込・送料無料）がおすすめです。定期購入（3ヶ月以上）なら15％OFF!! 3,800円（税込・送料無料）に。日々の積み重ねで、明日の美人を作りましょう。
亜麻仁のチカラ 約１ヶ月分（30日分）
価格 4,480円（税込・送料無料）
容量 1袋75粒（15日分/１日5粒が目安）×2袋
ビオクラスタイル オンラインショップ http://www.biokura.jp/
