冷たい風が身に染みる季節。身体中が緊張しているのか肩こりや疲れがたまったり、よく眠れなかったり。お風呂にゆっくりつかっても、すぐに冷えてしまう人も多いのではないでしょうか。最近では、靴下を履いて眠る「冷えとり健康法」が浸透してきました。

 

「冷えとり健康法」とは、東洋医学で健康によいとされる「頭寒足熱」の考え方にもとづき、絹と綿の靴下4枚の重ね履きし、放湿しながら冷えやすい足元を温めること。下半身の冷えをはじめ、さまざまな身体の不調の改善が期待されているそう。

アレルギーがなくなってほしいという願いが込められた「ノンアレ」というブランドの、冷えとり靴下を見つけました。すべての商品は、おもに奈良県の工場でつくられているもの。できるだけ、肌に触れる部分が天然繊維100%になるよう、ゴムや伸縮性がある糸 (ポリエステル・ポリウレタンの糸) の使用もわずかにして、絹やオーガニックコットンで、全体でも100%と表記出来る製品(※) を中心に丁寧に縫製されているそう。

※繊維製品品質表示規程上、商品全体の95％以上使用していれば100％と表記可能。

 

男女用に2サイズ展開する「2枚重ね履き靴下セット」と、女性向けの本格的な冷えとり靴下「4枚重ね履き靴下セット」の2タイプのラインナップ。耐久性や価格の面では、化学繊維が入っている靴下に比べると決して良くないとか。それでも、かぶれにくく、汗をすぐに放出するさらっとしたはき心地、何より履いていて気持ちが良いのでお気に入りのアイテムに。寝る時にも、血流を止めないよう、専用にゆるく編まれているので、風呂あがりに履けば、足元が冷えず暖かいまま深く眠れます。

 

手軽に始められる、外出用にもかさばらない2枚重ね履き靴下

男性用では、重ねて履いても蒸れにくく、絹の効果で「足の角質がすべすべになった」という嬉しい声もあったそう。さらに抗菌性に優れたシルクは、足の臭いが気になる人にも！

ブーツの下に履くのも良さそう。2枚重ね履き靴下

2枚重ね履き靴下セット（女性用）
サイズ： 22.5cm～24.5cm程度 ／色：ブラック  価格：3,996円(税込)

 

男性の重ね履きにも蒸れにくい優れもの

2枚重ね履き靴下セット（男性用）
サイズ： 25cm～27.5cm程度 ／ブラック　価格：3,564円(税込)

 

4枚履くのは、冷えとり靴下の基本

体質改善の効果が期待される「冷えとり靴下」。「冷えとり靴下」の基本は、「絹→綿→絹→綿」の順番で4枚の靴下を重ねて履き、入浴時以外は就寝時も含め常に履いているのがよいとされているそう。

 

1枚目と3枚目はシルク100％、2枚目と4枚目はオーガニックコットン100％。天然繊維の手触りが心地よく、たるませるようにして履くとコーデの幅が広がりオシャレなアイテムになりそう。

4枚重ね履き靴下セット（女性用）
サイズ： 22.5cm～24.5cm程度 ／色：ピンク、ダークグレー　価格：3,996円(税込)

 

 

寒さが続いて、免疫機能が低下しやすい冬の時期。冷えを取ることで、毎日ぐっすり眠れるので、元気に過ごせそうです。自分用だけでなく、仕事仲間や大切な人へも贈りたい。相手をいたわるバレンタインデーやホワイトデーのギフトにするのも良さそうです。

 

「nonalle」公式サイト： http://www.nonalle.com/
※靴下がきついと感じられる場合は、使用をお控えください

 

 

 

《関連キーワード》
オーガニックコットン, ノンアレ, 重ね履き

	執筆者：奥田 景子 ライター（エシカルファッション、フェアトレ－ドなど）。福岡県生まれ。文化服装学院スタイリスト科卒業後スタイリスト。以降雑誌を中心にしたスタイリスト。社会的なことに興味を持ち、大学院で環境マネジメントを学ぶ。理学修士を取得。２０１３年から福岡を拠点に移してライターとして活動中。